Народные средства для быстрого похудения: эффективные рецепты и отзывы

0 Comment

Важно! Предварительно нужно проконсультироваться с доктором. Любые фитосредства лучше принимать под контролем специалиста. Кроме того, стоит пересмотреть свой рацион и активно заняться спортом.

Метки: , , ,

Строгая диета 2019 — 10 кг за 2 недели

0 Comment

Степ (ступенька). Берём какую-нибудь подставку (возможно толстую книгу или коробку) и попеременно ставим на неё ноги. Это упражнение выполняется в течении пяти-десяти минут.

Метки: , , , ,

Как похудеть в бедрах быстро в домашних условиях

0 Comment

Основная причина появления лишнего веса – несбалансированное питание, калорийная пища, малоподвижный способ жизни, неправильный режим дня. Что собой подразумевает несбалансированное питание? Каждый продукт, который мы употребляем, имеет калорийность: жиры, углеводы, белки, витамины и микроэлементы.

Метки: , , ,

Как подтянуть кожу после похудения в домашних условиях

0 Comment

Мумие также полезное вещество благодаря своему составу из витаминов, аргинина, хрома и других элементов. Оказывает антибактериальное действие, стимулирует обмен веществ и легко подтягивает кожу. Для обертывания выпущено целый ряд бальзамов с мумие в составе.

Метки: , , ,

30-ти дневный комплекс приседаний для похудения и укрепления мышц

0 Comment

Для того, чтобы добиться волшебных 50 повторений, вам необходимо регулярно тренироваться и выполнять высокоинтенсивные приседания. В первую неделю сделайте один подход на 20 повторений. Во вторую — 2. В третью — 3 На четвертой неделе соедините все вместе.

Метки: , , ,

Похудение с помощью обруча

0 Comment

Чтобы скорее были заметны первые результаты, обруч для похудения крутить лучше между выполнением других физических упражнений. Например, между комплексами для укрепления мышц рук или ног.

Метки: , , ,

Похудеть мальчику 11 лет – вариант диеты

0 Comment

Колбасные изделия, сардельки и сосиски (исключение составляют сосиски домашнего приготовления). Кондитерская продукция. Один раз в 2-3 дня можно дать ребёнку немного зефира, пастилы или мармелада. Сдобные булочки, жареные пирожки и белый хлеб. Газированные лимонады, пакетированные соки. Чипсы, сухарики, снеки. Соленья и консервация. Майонез (один из самых вредных и жирных продуктов) и кетчуп. Допускается добавление домашних […]

Метки: , , , ,

Как быстро похудеть без диеты и спорта в домашних условиях – советы диетолога

0 Comment

Правило №3. Нужно обязательно пить лимфодренажные напитки. Они ускоряют процесс водно-солевого обмена и выводят токсины из организма. Такие напитки можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Метки: , , ,

Каким способом можно похудеть с помощью меда

0 Comment

Еще одним из эффективных средств для похудения является напиток на основе корицы и нектара. Чтобы его приготовить необходимо в 250 мл воды, обязательно теплой, не горячей, растворить корицу и мед. Выпить утром на голодный желудок.

Метки: , , ,

Диета 5 кг за 5 дней: эффективное снижение веса без вреда для здоровья

0 Comment

1. День 1 – белковый. Перед тем, как начать сбрасывать вес, организму необходимо дать порцию белка. В течение дня рекомендуется употреблять только мяса. Выбирать стоит диетические продукты – курицу, нежирную телятину или индейку. Мясо употребляется только в отварном или запеченном виде.

Метки: , , ,