Рубрика: Хочу похудеть

Как похудеть без диет

0 Comment

Безусловно, ограничивать себя в количестве принимаемой пищи необходимо. Однако речь идет только о том, чтобы не допускать переедания. Диета нам не нужна, и уж тем более вредно для здоровья долговременное голодание. Даже однократный пропуск приема пищи ничем не поможет. Как похудеть без диет? Это может звучать парадоксально, но чтобы не потолстеть, нам надо чаще есть!

Метки: , , , ,

Как похудеть за 2 недели на 10 кг

0 Comment

Ужин: 50 г рисовой кашки + до 100 г тушеных овощей. Правда, можно и сырых.

Метки: , , , ,

Как уменьшить талию и убрать бока: вся правда, особенности, советы, упражнения готовый план

0 Comment

2. Подтягивание колен

Метки: , , ,

Научись быть здоровым

0 Comment

Для практического освоения Системы Естественного Оздоровления я поехал в школу здоровья, которую регулярно проводит екатеринбургский клуб здоровья «Вита». Там кроме всего прочего я начал учиться правильному питанию. Основные его принципы такие:

Метки: , , ,

Как похудеть в талии

0 Comment

Вы надеялись только ограничениями в питании уменьшить талию? Упражнения, к вашему великому сожалению (нет — пусть это будет к радости!), придется делать обязательно:

Метки: , , ,

Простые истины или как быстро похудеть в домашних условиях

0 Comment

Первое, с чего следует начать свой путь к вершинам красоты – это научиться планировать свой день, как бы ни казалось странным такое положение дел. Именно от того, как себя чувствует человек, зависть состояние организма, его способность справляться со стрессовыми ситуациями. Наверняка, многие люди замечали: внешность меняется, если не выспаться. Поэтому режим дня может стать хорошим […]

Метки: , , ,

Как похудеть на 25 кг за месяц

0 Comment

Варианты продуктов, подходящих идеально для перекуса

Метки: , , ,

Что положено бесплатно беременным женщинам по закону

0 Comment

В отношении беременных женщин на рабочем месте применяются трудовые льготы, которые должны облегчить её положение.

Метки: , , ,

Хочу похудеть на 30 кг с чего начать в домашних условиях

0 Comment

Я похудела на 30 кг за год. Просто исключила из рациона ВСЁ мучное, картошку, жирное мясо, сливочное масло, майонез тоже нежелателен. Сначала было трудно, потом привыкла. Улучшилось состояние кожи, волос, ногтей. Сменила гардероб ! Ем: овощи,все, кроме картошки, фрукты, гречку, рис, грибы, шоколад, мармелад, зефир , молочное:кефир, творог, молоко и т.д. Ем сухофрукты (немного-с чаем). […]

Метки: , , ,

Варианты диет для похудения на 10 кг за месяц в домашних условиях

0 Comment

Чем быстрее метаболизм, тем проще избавиться от лишних килограмм. Но склонные к ожирению люди всегда награждены природой медленным обменом веществ. Поэтому им изначально гораздо труднее сбросить вес, чем это сделают люди с быстрым метаболизмом.

Метки: , , ,