Рубрика: Похудеть дома легко

С чего начать похудение в домашних условиях

0 Comment

Кроме правильного питания и регулярных спортивных нагрузок, вы можете использовать и вспомогательные средства. Здесь речь идет об обертываниях, ваннах и так далее.

Метки: , , ,

Напиток мед с корицей для похудения

0 Comment

Использование напитков из меда с корицей помогает сделать тело стройным и здоровым и препятствует набору веса в дальнейшем. В предыдущей статье мы уже писали об исключительной пользе меда для похудения. Мед усваивается на 100% и не оседает в жировых отложениях, убирает тягу к сладкому, а также улучшает обмен веществ, очищает организм, поднимает иммунитет.

Метки: , , ,

Советы от диетолога по правильному питанию для похудения

0 Comment

Руководствуясь примером правильного рациона, вы можете составить меню на каждый день. Так вам будет легче сориентировать в покупках и времени на приготовление завтрака, обеда и ужина.

Метки: , , ,

Похудеть за неделю: упражнения для ног

0 Comment

ходьба – нужно непрерывно ходить от 1 часа в день и более; бег – если бегать трусцой ежедневно, хотя бы по несколько минут, ноги станут стройнее (таким способом худеют не только ноги, можно сбросить 5 и даже 7 кг).

Метки: , , ,

Как похудеть с помощью имбиря

0 Comment

Итак, рецепт салата с имбирем:

Метки: , , , ,

Стройные ножки всего за одну неделю

0 Comment

Альтернативный вариант – отведение назад (разгибание ноги в тазобедренном суставе). Исходное положение – упор на правую ногу (колено слегка согнуто), корпус наклонен вперед. Отвести прямую левую ногу назад, немного наклонив корпус вперед, вернуться в исходное положение.

Метки: , , , ,

Как похудеть

0 Comment

3. Физические нагрузки. Как бы вы не пытались, но обойти физические нагрузки при похудении не удастся никак. Без спортивных упражнений мышцы не придут в тонус, а кожа будет обвислой. Кроме того, здоровый образ жизни также невозможен без регулярных упражнений. Подбирать физические нагрузки на начальном этапе нужно осторожно, и желательно с помощью профессионала, который также сможет […]

Метки: , , ,

Как похудеть с помощью имбиря? Полезные свойства и рекомендации

0 Comment

Имбирь: отзывы потребителей

Метки: , , , ,

Чем полезен имбирь для похудения: рецепты самых действующих способов

0 Comment

Краткое содержание статьи

Метки: , , ,

Похудеть за 15 дней на 10-15кг

0 Comment

Это ненормально что ВЫ не похудели, когда на гречке худеют ВСЕ. Монодиеты помогают абсолютно всем, как и белковая диета. Другое дело, что есть индивидуальная особенность организма. Я вообще убеждана, что диеты не помогают тем, кто не соблюдает их жестко. Есть правила, к при соблюдении которых все работает и получается.. а вы » психанули, сошли раньше […]

Метки: , , ,