Рубрика: Похудеть навсегда

Как подтянуть кожу после похудения в домашних условиях

0 Comment

Мумие также полезное вещество благодаря своему составу из витаминов, аргинина, хрома и других элементов. Оказывает антибактериальное действие, стимулирует обмен веществ и легко подтягивает кожу. Для обертывания выпущено целый ряд бальзамов с мумие в составе.

Метки: , , ,

Как можно похудеть с помощью соды

0 Comment

В наше время желающих быстро сбросить лишние килограммы очень много. Практически, каждый третий мечтает подкорректировать свою фигуру. Причем в эту категорию людей входят не только женщины, но и мужчины. В основном, всех интересуют диеты, которые дадут результат практически сразу, и не причинят вреда организму. Среди множества таких способов похудения особое место отводится применению пищевой соды. […]

Метки: , , ,

Диета на 2 недели: минус 5 или 10 кг

0 Comment

1-й п.п.: стакан нежирного кефира, яблоко; 2-й п.п.: 100 г овсяных хлопьев, сваренных в воде без соли и сахара; 3-й п.п.: 100 г отварного куриного филе или постного мяса, овощной салат без заправки; 4-й п.п.: апельсин или яблоко; 5-й п.п.: стакан нежирного кефира.

Метки: , , , ,

Как похудеть в руках в домашних условиях

0 Comment

Пить в день не менее 1,5 литра воды. Жидкость поможет вывести из организма жиры, токсины, шлаки и прочие «гадости». Кроме того, чем больше Вы пьете воды во время тренировок, тем быстрее происходит процесс замены жировых клеток слоем мышц; Чтобы похудели пальцы, руки и плечи, необходимо заменить хотя бы один прием пищи салатом или овощами в […]

Метки: , , ,

Детская диета для похудения: как избавиться от лишнего веса ребенку

0 Comment

Лишний вес с небольшим уровнем избытка никак не влияет на здоровье, но может привести к ожирению. Это заболевание, которое имеет разные степени тяжести:

Метки: , , , ,

Диета на 10 дней

0 Comment

Обучитесь дыхательной гимнастике. Кроме значительной физической нагрузки она насыщает организм кислородом, дарит позитивное настроение и сжигает лишние калории.

Метки: , , , ,

Как похудеть на беговой дорожке дома

0 Comment

В отличие от электрической беговой дорожки, скорость движения на магнитной и механической беговой дорожке пользователь поддерживает самостоятельно, вращая беговое полотно ногами. Это зачастую снижает эффективность тренировки и приводит к дополнительным «лишним» нагрузкам на суставы и связки.

Метки: , , , ,

Лучший способ похудеть в домашних условиях, отзывы худеющих

0 Comment

Диеты- это не выход из создавшейся ситуации.

Метки: , , ,

Всего 3 минуты и 3 упражнения для подтянутого тела

0 Comment

примите упор лежа, лицом вниз; опора на согнутые в локтях руки (первое время), после на вытянутые руки; замереть на 30-40 секунд (постепенно довести до 1 минуты, затем увеличивать интервал до 3 мин.).

Метки: , , ,

Как похудеть на 7 кг за месяц

0 Comment

Главное требование: диеты «минус 7 кг за месяц» — в течение трех дней в неделю употреблять не более 800 (для женщин) и 1000 (для мужчин) ккал в день. Меню первого дня для худеющих за месяц может выглядеть примерно так:

Метки: , , ,