Метка: Капсула

Строгая диета 2019 — 10 кг за 2 недели

0 Comment

Степ (ступенька). Берём какую-нибудь подставку (возможно толстую книгу или коробку) и попеременно ставим на неё ноги. Это упражнение выполняется в течении пяти-десяти минут.

Метки: , , , ,

Как похудеть за неделю на 3 кг

0 Comment

Это один из самых приятных способов расстаться с лишними килограммами, насытить организм витаминами и почистить кишечник с помощью клетчатки. Особенно, если вы любите и хорошо переносите большое количество фруктов. Но и для этой диеты есть свои ограничения – можно за 7 дней съесть 10 кг любых фруктов, кроме бананов, фиников и винограда. Кроме того, каждый […]

Метки: , , , ,

Пошаговая инструкция как убрать живот и накачать пресс дома

0 Comment

3. Составьте для себя фитнес-план на месяц исходя из следующих рекомендаций:

Метки: , , ,

Диеты для похудения на 10 кг за 2 недели

0 Comment

Многим хочется сбросить лишний вес в как можно более короткий срок, но это вряд ли получится. Как бы человек ни морил себя голодом, все равно должно пройти определенное время, чтобы организм стал использовать накопленные запасы в виде жира и не создавал новые. Разумеется, первое место в борьбе за то, чтобы наступил процесс похудения, занимают правильно […]

Метки: , , ,

Похудеть за месяц, накачаться за два

0 Comment

Вес сам по себе ничего не значит. Его можно оценивать только в совокупности с другими показателями, тогда это будет уже ближе к объективности.

Метки: , , ,

Как можно похудеть на беговой дорожке

0 Comment

Еще один плюс механического тренажера — его сравнительно низкая цена. Это обусловлено тем, что в нем нет большого разнообразия функций, как в электрических тренажерах. Также он более надежен в эксплуатации, реже ломается. Минусом считается тот факт, что для того, чтобы привести в движение данную дорожку, нужно приложить большие усилия, в частности, ногами, а такие нагрузки […]

Метки: , , , ,

Как похудеть на 10 кг за 2 недели

0 Comment

Для того чтобы сбросить вес за неделю, можно начать с простого:

Метки: , , ,

Что положено бесплатно беременным женщинам по закону

0 Comment

В отношении беременных женщин на рабочем месте применяются трудовые льготы, которые должны облегчить её положение.

Метки: , , ,

Как похудеть без вреда для здоровья

0 Comment

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

Метки: , , ,