Метка: похудение питание вес снижение упражнение бег нагрузка

Похудеть быстро и без усилий? Мой отрицательный опыт

0 Comment

Да, я пересмотрела режим питания. Но, увы, сразу ограничить себя в еде не смогла. Только совсем немножко. Да, какие-то физические упражнения пыталась делать, но то забывала, то не хотелось. Прочитала, что намного эффективнее заниматься где-то на людях, чтобы кто-то тебя видел. Тогда и стимул будет, и стараться лучше будешь. Решила взять на вооружение этот совет […]

Метки: , , , ,