Метка: Скакалка

Как похудеть в домашних условиях за 1 день на 5 кг

0 Comment

Суть такого похудения в том, чтобы при минимальном стрессе для внутренних органов и систем вывести шлаки и токсины и снизить за счет этого объем проблемных участков тела.

Метки: , , ,

Худеем медленно и постепенно

0 Comment

2. Замените мороженое <350– 500 ккал>ягодами со сливками. Смешайте 1 стакан свежих или замороженных вишен без косточек с 1/4 стакана взбитых сливок из баллончика, и перед вами — десерт, содержащий всего 140 ккал. Потеря веса: 1,5–8 кг.

Метки: , , ,

Как похудеть к лету: 9 советов экспертов

0 Comment

Приведите себя в форму быстро и эффективно с курсом йоги от Анны Лунеговой. Подробнее о курсе здесь.

Метки: , , , ,

Как похудеть в домашних условиях? Быстро сбросить вес дома

0 Comment

Но не забывайте, о рациональном питании. Вот примеры натуральных продуктов, при приеме которых в качестве пищи не накапливается, а сжигается жир:

Метки: , , ,

Как питаться, чтобы похудеть в домашних условиях

0 Comment

Настроив себя психологически на правильное питание и объяснив самому себе, что это не ограничение, а освобождение от вреда и лишнего веса – вы сделаете первый уверенный шаг на пути к желанной стройности и крепкому здоровью.

Метки: , , ,

Как можно мужчине похудеть на 10 кг за неделю

0 Comment

Кстати, о физических упражнениях. С ними дело обстоит так же, как и со средствами для похудения. Никаких секретных методов и программ, а также тренажеров, которые бы позволяли без особого труда взмахнуть рукой или ногой, чтобы лишиться десяти килограммов, не существует. Когда на таких тренажерах модель-бодибилдер качает пресс или бегает и с рекламного ролика утверждает, что […]

Метки: , , , ,

Похудение в домашних условиях

0 Comment

Эффективное похудение дома — это не только диета, но и ряд других мер, направленных на ускорение обмена веществ (подойдут и обычные физические упражнения) и улучшение тока лимфы в тканях. Вы можете пройти курс массажа, либо через день делать какое-либо обертывание в домашних условиях для похудения. Очень эффективным средством является красный перец. Смешайте 2 столовые ложки […]

Метки: , , , ,

Как быстро можно похудеть в домашних условиях

0 Comment

4. Поднимать корпус из положения лежа на боку. Это мое самое любимое и крайне эффективное упражнение, позволяющее быстро достичь результата. Лечь на левый бок, ноги согнуть в коленях. Правую руку положить на затылок (положение руки такое, словно вы собрались качать пресс). Левую руку выпрямить вдоль тела и обхватить себя за талию. Медленно приподнимаете и опускаете […]

Метки: , , ,